子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生认匪成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤掏然的发生率明显升高。因此培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用蔑悼絮。 1.饮食定时定量，不能暴饮暴食。 2.坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。 3.多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。 4.常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。 5.忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。