可参考：猪骨粥：原料：猪胫骨250克，大米100克，盐少许。制作：先煮猪胫骨，1小时后取汤，加入淘净的大米煮粥，将熟时加盐，稍煮即可。可以补钙、补血，提高抵抗力，防止和改善腿部抽筋症状。

宝宝吃得营养成分多不等于都能吸收。儿童的胃容量下，吸收能力有限，太多的营养成分淤塞胃肠道反而会造成上火便秘、抵抗力差等不良反应。

现在情况大概怀孕有六十天到七十天之间，大概就是两个月左右，每个人的情况是不一样的，一般怀孕从末次月经第一天开始算起，如果忘记了末次月经的时间，也可以做个B超检查，B超上会更清楚的看到胎儿的情况的。怀孕期间需要做好孕期的检查工作，随时观察胎儿发育，现在刚刚怀孕，需要多休息，不要太劳累，补充好叶酸，怀孕...前三个月最好不要同房以免造成流产，多吃些有营养的食物和水果，保证胎儿发育所必须的营养。

一般孕16周：胎儿身长18cm/体重120g。胎儿已形成大脑及小脑，体内所有的重要器官都已发育成形。胎儿开始会动。孕20周：胎儿身长25cm/体重250g。胎儿已经长出指甲和毛发，母体可以感觉到胎动。孕24周：胎儿身长28cm/体重600g。胎儿开始长出头发、眉毛、睫毛，皮肤逐渐增厚，但仍薄薄皱皱的...。