怀孕快七个月了,睡眠不好,还总是做噩梦,有时候还梦见宝宝不健康,好害怕〜

怀孕快七个月了,睡眠不好,还总是做噩梦,有时候还梦见宝宝不健康,好害怕〜
诗盼秋_xMVp    2013-03-25 08:11    

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亲,正所谓日有所思夜有所梦,亲白天不要想的太多了,尽量保持心情的轻松愉快,给自己正面的心理暗示,宝宝很健康,晚上就不会做太多的恶祸抽筛魔了。惑耀晚上睡觉前喝一兵电杯牛奶,用热水泡泡脚,有利于睡眠的。

腾北嘉_R8hv   2013-03-25 08:14
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我也经常梦到宝宝长得古怪乱七八糟的呢,不要多想,事实上我家宝宝出生以后也是很正常的呀,亲还是需要好好调理一下自己的情绪的,睡前喝一杯热牛奶吧,深呼吸,加油。

缑锐泽_65Ew    2013-03-25 08:38

亲,你这样就是由于想得太多的缘故,过分担心宝宝的健康导致的,白天尽量不要胡思乱想,可以多散散步,这样累了,睡眠就会好的。

完颜芷荷_mjNf    2013-03-25 08:35

这个可能是因为宝妈太担心宝宝的原因吧,宝妈孕期情绪一定要调整好了,睡觉前可以先喝牛奶,听听音乐,不要想不好的事情,分散下注意力,努力让自己睡个好觉吧

幸笑翠_Hzh2    2013-03-25 08:33

宝妈是心理压力太大了,我之前也老是做一些不好的梦,但是检查宝宝都很健康哦,宝妈放松心情

滕向真_nKjB    2013-03-25 08:28
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