根据医生建议及时补充铁剂。

怀孕 期间 孕妇 需要供给自己与胎儿营养需求，容易出现缺铁性 贫血 。   一般建议口服铁剂（如硫酸亚铁）进行治疗，同时建议增加富含铁的食物如黑木耳、紫菜、瘦肉等的食用量，并注意做饭用铁锅，同时建议你适量运动，保持充足睡眠与休息。

孕妇每天要有一定量的瓜果摄入量，瓜果本身含铁量并不高，但是，瓜果中含有丰富的 维生素C ，能促进食物中铁的吸收。孕妇们在选择 补血 的食物方面应该慎重，建议孕妇可以每天多吃一些瓜果，还可以多吃大枣，来促进各种营养的吸收。