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孕晚期 看看自己体重加了多乔旧少，如果已经重了很多就要控制一下，青菜水果潜慕径都要吃的，活编坊血的食物不要吃。
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如果孕期空腹血糖高，可在家备用血糖仪进行自我监测，使用前需咨询医生。在饮食上需对能量和食物量进行适当控制。
孕晚期对营养素的需求量增加，为了保证胎儿生长发育的需要，要增加每日进餐的次数和进食量，以使膳食中各种营养素和能量能满足孕妇和胎儿的营养需要，有利于胎儿智力发育。孕后期食量会明显增加，应多吃些含蛋白质、矿物质和维生素丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果。
双胎孕妇要注意做好定期产前检查，争取早期确诊双胎妊娠，加强营养。孕晚期避免过劳，30周后多卧床休息，可以增加胎儿体重。减少早产和围生儿死亡率。
孕晚期的饮食应该注意营养均衡些，要杨叔叔都应该多吃一点儿，这样的话比较好一些
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