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宝妈柴挎认富锈你好， 孕晚期 时没有 孕早稼挎期 那么多的禁忌，但是也要口味清淡，还有就是不要吃一些生冷的食物。
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孕晚期母体要为产后泌乳储备能量及营养素，所以饮食要多注意以下几点： 1）适当增加鱼，禽，蛋，瘦肉，海产品的摄入。 2）适量增加奶类的摄入。 3）常吃含铁丰富的食物。 4）适量运动 5)禁烟戒酒，少吃辛辣刺激性食物。
宝妈柴挎认富锈你好， 孕晚期 时没有 孕早稼挎期 那么多的禁忌，但是也要口味清淡，还有就是不要吃一些生冷的食物。
孕晚期母体要为产后泌乳储备能量及营养素，所以饮食要多注意以下几点： 1）适当增加鱼，禽，蛋，瘦肉，海产品的摄入。 2）适量增加奶类的摄入。 3）常吃含铁丰富的食物。 4）适量运动 5)禁烟戒酒，少吃辛辣刺激性食物。