准妈妈们在学车、开车或者乘车时，都要有一个良涉挤套好舒适的坐姿。 在学车期间，要注意调节愚趋坐椅的舒适度，如果坐椅太靠后，准妈妈的脚踩不实离合，挂挡很困难；若坐椅太靠后，而用靠垫，会让准妈妈的身体前倾，将整个身体重心放到方向盘上，容易使腹部受力，子宫受到压迫，孕早期压迫会更暖亲加危险，容易引起流产。 建议准妈妈在练车之前，提前跟教练协调将坐椅调节到适合自己的位置，尽量不要用靠垫。 有关专家表示，孕妇在身体允许的条件下学开车，要提前做好预防工作，尽量在开车前将坐位调好，将身体落在实处，以免给自己和宝宝带来伤害。 另外，专家还提出：准妈妈在学车期间应系上安全带，这是保护妈妈和宝宝的最好方法。对于还不会开车的准妈妈，在学习中难免会有颠簸或紧急刹车，如果不小心撞到仪表盘，会比普通人更危险。 但是，应注意安全带的系法：一般情况下，汽车里面用的是三点式安全带，安全带的肩带应该放在胸部靠上的部位，穿过胸部中央，而腰带最好置于腹部下方，最好放在骨盆以下位置，压住大腿，不要压住腹部，这样就不会对肚子里的宝宝造成压迫，同时也给学车的途中添加了一份安全。