治疗 贫血 的几款食疗方：造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏，造血不良和失血 1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。 2、新鲜羊骨2斤(1000克)，粳米200克。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10-15天为一疗程。 3、糙糯米100克，薏苡仁50克，...红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。 4、制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。

你好： 孕妇 在妊娠中期，应多食富含钙的食品，如虾皮、 牛奶 、豆制品和绿叶菜、硬果类、芝麻酱等。应注意不能过多服用钙片及 维生素D ，否则会导致新生儿患高血钙症，严重者将影响胎儿的智力。孕妇每日钙的摄入量可在1000毫克左右。常见的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,补血饮...食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等.可适当选用。

孕妇贫血轻型无需特殊治疗，过于轻型和重型孕妇贫血。轻型注意休息和营养，积极预防感染，适当补充 叶酸 和 维生素E 。孕妇缺钙食用钙较多的食物有小鱼、虾米皮、牛奶、奶制品、芝麻酱等，这些都易于被人体吸收动物血、肝、肾、瘦肉、蛋黃以及绿叶蔬菜都有 补血 的作用.菠菜.

一般可以多吃补血食物，像小米、大枣、胡萝卜等等，但是光靠补血食物是不行的，最好吃一些好的补血产品。