宝宝睡梅吴室眠不好大多和缺钙、缺乏微量元素有关，和孕期母亲的睡眠无关。怀孕后大量殖婚的血液蓄积在增大的子宫里，脑部缺血可以导致孕妇睡眠不好。中医主张“补心”，因为“心为君半锅主之官，主神明”，所有滋阴补心的中药（如阿胶）都有效。母亲的心率对宝宝影响很大，如果心情愉悦、心境平和，自身血液中不产生肾上腺素等有害物质，宝宝在宫内就能睡好。