准妈妈可以练瑜伽吗？
匿名用户 2016-08-10 15:43
推荐回答
您好，一般来说纪贸丰，怀孕前一直有练瑜伽的女性，怀刺敢孕期间均可继续练习，直至分娩之前一个星期可休息下来，改为练习简单的动作及瑜伽呼吸法。至于从未练过瑜伽的孕妇，最好在怀孕三个月后才开始上孕妇瑜伽班，往后亦可维持练习至分娩。建议孕妇宜先请教医生意见。 希望府柿能帮到您，谢谢！
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可以练瑜伽，还可以锻炼身体，但是一定要小心。
可以练，但您肯定需要专业的教练在旁指导您才行
可以，但各方面都要注意，最好有专门的教练辅导