你好，根据你的描述，如果你的月经是正常的话， 是不必担心的，注意个人卫生，饮食要清淡健康，尽量避免吃辛辣的食物，多吃清淡健康的食物的，同时需要注意多休息，尽量避免过度疲劳的，多休息，生活饮食要规律的。