多喝水，前三个半月吃叶酸，之后补铁，防止贫血，可以吃肝，猪血，水果就吃，樱桃，香蕉，苹果，猕猴桃，柚子，蔬菜多吃绿色叶菜，和西兰花，胡萝卜，西红柿，蘑菇。干果可以吃枣，核桃，生瓜子，生的红色花生把红色皮一起吃，都可以暂时代替主食，主要是饿了就要吃，吐了歇一会马上就吃。为了宝贝坚持住。

这个是正常的，妊娠反应是因人而异的，和人的身体情况有关，但是，为了宝宝，还是要吃，补充点营养。

这是害的现象。我那个时候害了一个月呢

早孕反应啊没事的多吃点清淡的

后来实在是难受吃了B6就不吐了。实在不放心去医院看看吧。