指导意见： 您好，您的情况考虑是是缺钙的可能比较大的，议你到医院可以做个微量元素检查来确诊下,看是否是缺钙引起的.另外,补钙可以吃钙片,但一般可以用食料来代替的,每天早、晚喝牛奶。多吃含钙 丰富的食物，如骨头汤、鱼、虾等。如果不爱喝牛奶的孕妇，可以每天补钙剂。另外,多出去晒晒阳光,补充钙.