可以给我加些分么？谢谢！ 双方注意身体，不要抽烟喝酒，注意不要感冒，随便吃药。最好在排卵期同房，这样怀孕的几率大。 怀孕前三个月到怀孕后的第三个月，适当补充叶酸。 孕期前三个月和后三个月注意性生活。 适当补钙，不偏食，吃时令水果，在孕早期即头三个月内，是宝宝正在成形阶段，而孕妇则处于妊娠初期，随着胎儿的增大，出现一系列的妊娠反香险兔应，如：呕吐、泛酸、一些体弱者则出现头晕、一吃就吐的强烈反应。在这种情揭逼况下，就应注重饮食的质量并增加营养，多吃易消化、清淡食品。也可吃些略带酸味、并富有营养的水果及小餐，切记不要食用有刺激性的食物和精制糖块，不要偏食。院贵若严重，就应看医生。 在孕中期即胎儿生长发育最迅速最重要的4—6个月，胎儿的骨骼、器官、形体正在全面的发展，大脑也正在发育。它直接影响胎儿出生后的体重、智能等。此时应注重高蛋白多脂肪的营养食品。可食用动物食物(鸡、鱼、瘦肉、蛋类、牛奶及动物心、肝等)和植物食物(五谷杂粮、瓜、果、蔬菜、坚果及海生植物等)。 在孕晚期也是宝宝即将产出的7—10个月，孕妇在此阶段会出现食欲旺、饭量增加。胎儿也发育完善。在适当的增加营养，荤素应调配得当，以免造成孕妇过重或胎儿偏大，增加难产机会。 一定不要吃垃圾食物和刺激性食物。 怀孕中期一定要锻炼，好顺利生产。但后期注意不要过渡劳累，以免早产。 祝福~