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您好，可以适当食用。建议北概 怀孕 期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足裕室用的 蛋白质 等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意 孕期 保健，多休息，适挡训当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。
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你好，可以同时熬粥服用，含有大量的维生素和矿物质，有利于胎儿和母亲的身体营养。平时还要多吃些奶制品、蛋类、瘦肉类、水果、蔬菜等营养丰富的食物。
这几种食物可以补充铁质、 豆类 蛋白及不饱和脂肪酸等多种营养，孕妇可以吃的。孕期游走注意饮食的多样化，只有这样才能孩子 生长发育 的需要。
最好不要太多东西都放到一起吃，尤其是很多带有 中药 性质的食物 孕妇 最好不要吃