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你好，可以同时熬粥服用，含有大量的维生素和矿物质，有利于胎儿和母亲的身体营养。平时还要多吃些奶制菠沙品、蛋类、瘦肉类、水查指队果、蔬菜等岩锈营养丰富的食物。
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最好不要太多东西都放到一起吃，尤其是很多带有中药性质的食物孕妇最好不要吃
这几种食物可以补充铁质、豆类蛋白及不饱和脂肪酸等多种营养，孕妇可以吃的。孕期游走注意饮食的多样化，只有这样才能孩子生长发育的需要。
你好，可以同时熬粥服用，含有大量的维生素和矿物质，有利于胎儿和母亲的身体营养。平时还要多吃些奶制菠沙品、蛋类、瘦肉类、水查指队果、蔬菜等岩锈营养丰富的食物。
最好不要太多东西都放到一起吃，尤其是很多带有中药性质的食物孕妇最好不要吃
这几种食物可以补充铁质、豆类蛋白及不饱和脂肪酸等多种营养，孕妇可以吃的。孕期游走注意饮食的多样化，只有这样才能孩子生长发育的需要。