你好，你要少食多餐，少吃太甜、太辣、太粘的食物　、饭后不宜平卧在床上、也不要躺得太低、适当口服胃蛋白酶片改善。

比较正常的。应该属于早孕反应的，如果呕吐的症状过重，建议可以使用点维生素B片进行缓解。另外平时可以多喝点热水的。