您好：考虑您的情况是便秘，便秘主要是消化不好或是上火导致的，建议先用开塞露通便治疗，多喝开水，多吃水果，如香蕉，苹果。可以腹部按摩促进消化和排便，可以在早晨吃点蜂蜜水，促进通便，孕期不建议喝天松大豆低聚糖口服液。