这两天晚上睡觉小腿抽筋了，是不是缺钙的表现啊？想买点孕妇奶粉补补钙了，不知道哪种好，望各位宝妈给提点建议，谢谢
乔幻玉_wvzL 2014-04-28 17:40
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要是真的是 缺锅殊电钙 的话是最好直接吃钙片吧。孕妇 奶粉 其实是添加了各种 维生素 的哦，是可以代键筛替复合维生素片的。我当时 孕中期 是又吃复合维生素片又吃钙片饥阶的。
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我建议宝妈还是喝纯牛奶，我有两天没喝奶就腿抽筋，喝了就没事，要多喝，一天早晚各250ml，要多晒晒太阳，别的钙片啥的我也没吃，检查不缺就不要特意去补，缺的严重你再补，孕妇奶粉味道不好喝的，
小腿抽筋，不一定就是缺钙的，也有可能是你晚上的时候着凉啦？
腿抽筋就是缺钙引起的，需要及时补钙的。我觉得补钙的效果相对于奶粉会好些，你可以试试迪巧的钙，含钙量高吸收也快的，并且含有山梨醇可以降低孕期的便秘。
要吃钙片，喝牛奶，吃含钙量高的食物，孕中期钙需要量增加了，食补不够的