妊娠期及产褥期由于大量的雌孕激素作用，使乳腺管增生，腺泡增多，脂肪含量增加，胸部丰满，没必要再让其增大的。多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品，蛋类、奶类及豆制品，谷类、豆类、瘦肉等。