问题分析： 您好，欢迎咨询。我来回答您关于“ 口腔溃疡牙龈肿痛，连喉咙都肿了 ”的问题。缺水，严重的缺水；上火、火上房了都！兵来将挡水来土掩，上火了水来救啊。平时注意适当多喝水！多喝水鄙视顺口溜口头禅！多喝水 ： 1、有助发汗，此外水有调节温度的功能，使体温下降；极其有效地避免上火、虫牙及其牙疼！ ...2、可及补充体内因感冒发烧流失的水份、不致脱水——维系循环系统； 3、顺“便”排走毒素，多喝水必然排泄；既排‘水’又排毒，重点就是排毒！比如，尿频的人多多喝水，就能止住尿频尿急！这是一般人所不知道也不相信不敢相信的。 4、稀释大便，预防便秘； 5、稀释痰液，易于化痰排痰；预防咳嗽和哮喘； 6、多喝水，还有奇妙的面部去黑斑、增水分抗老养颜作用（必须长期坚持不间断） 7、稀释血液，避免脑血栓、高血压……它是廉价的、方便取用的灵丹妙药、免疫剂，还无毒副作用。 意见建议： ∵“女人是水做的”。“事实上”缺水了不行，“感觉上”缺水了更了不得；病了才治、累了才歇、困了才睡、渴了才喝，晚矣！充其量算作中下之策。