亲， 孕妇饮食 要多样化，忌挑食，应增加营养，吃易消化吸收并富含蛋白质荒安助， 维生素 尤其是维生素C，E和 叶酸筛刺 的食物，饮食宜稍淡，应避免吃刺激性食物，不宜饮酒，抽法且烟。还有可以喝点孕妇 奶粉 的，祝福妈妈好孕幸福，母子平安，宝宝健康成长！