1. 怀孕 期饮食注意事项饮食不当会对破耀母体和胎宝宝导致不良影响，所以为了胎宝的健康与安全，怀 孕期 要适当“忌口”。以下的七大类食品准妈咪要特别注意避免食用：油炸食物及香料佐料；含有酒精的饮品；含防腐剂及色素的食物；生制食物；烟熏惠药食物；可疑的食品（不新鲜的肉类，变质的蔬果等）；含热量高以及过咸、过辣的食物。 2.怀孕期要戒口的食品怀孕期忌吃热性食物，比如像狗肉、羊肉、胡椒粉等。假如密瓣医准妈咪老是服用温热性的食物，容易所致气血失调，会加剧孕妇 呕吐 、水肿、高血压、大便干燥等特征。怀孕期进补，应当遵照“宜凉忌热”的原则，即使是水果，也应当吃性味平、凉之物，比如像生梨、桃子等。因此产前进补应当听医生说的，以免损害母体和胎宝宝健康。