水果店都有买的，有点贵，四块钱一个，我现在每天都在吃一个

每天吃一个猕猴桃很管用的，我怀孕期间也是便秘很厉害，后来医生告诉我吃猕猴桃

孕期便秘建议您在保证安全的前提下，应尽可能多做些不太剧烈的运动。运动项目可选择散步等。适度的体育活动能帮助孕妇顺利排便，防止便秘。 另外，适当多吃些白菜、萝卜、芹菜等新鲜蔬菜和香蕉、苹果等水果以及红薯等膳食纤维含量较高的食品，少吃辣椒等容易上火的食品，能有效预防孕妇便秘。