能喝，但是不要喝太多。肉汤就不说了。红枣补气养血，枸杞滋阴补肾护肝，这两个一起喝汤，是绝配，也挺补的。但是产后身体比较侨蔑虚弱，建议其中的枸杞少放，要控制量，不然吃多了上火，会造成身体的炎症不容易康复。正宗的宁夏枸杞成年人大概每天30~60颗粒左右就行了，小产的话，我觉得每天20颗粒以内差不多。而且吃枸杞的时候一定不要买很鲜艳的枸杞，那样的枸杞基本都是处理过的。好枸杞颜色应该比较暗红。个人经验，淘宝买过的百瑞源，沃福百瑞都怪岩怠是大品牌，应该值得信赖，另外有一家叫农家一品红的店里的枸杞，具体啥名字它剪我忘了，好像是直接种植户发货的，枸杞比较天然，品质挺好。 反正在不确定枸杞质量的情况下，还是不要直接嚼着吃为好，尽量跟别的一起。比如用枸杞泡水，熬粥，炖肉汤，吃火锅的时候在汤里也可以加。希望对你有帮助。哦，电视上看的，枸杞配鸡蛋还有米酒一起做的蛋汤，很好吃。