不消化吃点水果，香蕉最有效了

有些健胃的药是不能吃的，听医生的吧。

多运动运动吧

可以口服乳酸菌素。 要多吃新鲜水果蔬菜，瘦肉，禽蛋类。 忌吃刺激性食物：咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒有强烈气味的，不易消化的食物。

尽量还是少吃，是药三分毒啊。我前几周也那样，现在好些了，所以慢慢熬吧。