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健康指导：您好，实际上并不建议您通过这样的方法进行 减肥 的；本身在数天之内只依靠进食苹果确实可以达到立竿见影的减肥效果，但是实际上这样串豆会伤害人体的多种器官，同时还可能导致以后的饮食不规律；此外冬季因为天气寒冷，人体需要更助裕多额外的热量来满足机体禁昌暖的消耗，这样在冬季这种方法就更不可取。
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健康指导：减掉肚子上的赘肉最简单的方法有两种 一是 做 仰卧起坐 但很少有人能坚持 有的也因为做不起来 那就采取第二种方法:转 呼啦圈 其实每天只要抽出 半个小时的时间就可以了，。不可以只吃三天苹果。这样不但容易出现反弹， 还可能会引起 贫血 的哦
你好，服用减肥药物会导致 月经 紊乱的现象，如果在月经来潮期间应用更容易导致 月经紊乱 。建议你养成良好的生活习惯，避免 感染 因素，根据医生的嘱咐选用合适的治疗方法。
健康指导：你好，相比之下后一种会好点，但是都是不够好的，减肥的话，一定要合理的控制饮食和坚持多运动，少吃煎炸和高糖的食物，以薯类和粗粮代替一部分的主食， 早餐 一定要吃，晚餐可以喝点 杂粮粥 或者是不吃。同时每天坚持运动至少30分钟以上