有血糖高的准妈妈吗？我空腹血糖5.26，纠结死了，啥也不敢吃，你们平时饮食食谱是什么样的？
智以晴_TVoe 2016-01-03 15:51
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少躬做吃多餐，适当运动，主食以粗粮为主，水果用黄瓜西红柿来充当，多吃绿叶菜，比如苦瓜，芹菜降糖的蔬菜，不吃含糖水果和愿荒患甜品。控制半个月就能下来，我空腹10.8呢比你高多了悠急。
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我空腹血糖达标都在5以下可吃了饭有时会偏高一点点，我问了医生，医生说让我平时吃清淡点，水果吃一个每天而且分两次吃，高糖水果不要吃比如香蕉葡萄这些都不要吃
少吃甜的！水果用黄瓜，西红柿代替！少量多餐，吃好饭多走动！血糖很快就降下去了！
苦瓜兴奋子宫的不要吃～吃粗粮代替米饭吧
检查前几天不要吃太多甜食，不然数值就高，如果长期数值高就要控制甜食
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