可能是你消化不好，没事的，少吃多惨

你饭后可以喝些酸奶，我是喝蒙牛和伊利那种小瓶装的，从没便秘过，你也可以试试看

可能还是消化不良引起的，治疗主要还是在于调养，平时要注意避免受凉，控制情绪，加强锻炼，可以口服乳酸菌素。