吃点孕妇钙片与叶酸片，用热水泡脚

应该注意不要太累，抽筋可能是缺钙的缘故

怀孕是比较会抽筋，不过宝妈不要太累了

要注意休息，补充营养

您可能是缺钙引起的,补钙是一个长期的过程。孕期一定要注意补钙。建议您可以适当的补充一些钙剂，多吃一些富含钙的食物，牛奶、鸡蛋、虾皮之类的。