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注意休息。 补充维生素 和钙质。我补充的葆婴产品孕多维和钙加俗瓦D,还然截有DHA海藻露兵过油,没有抽筋过
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路走多了,晚上回来时要用热得的水泡脚。可以减少抽筋和腿疼。
我坐了一上午,然后晚上散步两个小时,回来的时候右屁股到腿都痛,而且,晚上睡觉还抽筋了,抽了一分多钟,好痛,可能是因为走久了吧
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