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通常来次常葵说， 准妈妈 假如 贫血 了，也不用挡洞担心，通过在饮食中多吃富含铁物质的食品、口服铁剂基本上就OK了。但假如严重性贫血，就须要到医院去就诊了絮笼
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你好，这种情况建议你加强营养，多吃些富含 蛋白质 和 维生素 高的食物，多吃奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类、水果、蔬菜等。喝些大骨汤、纯牛奶等营养丰富的食物。注意休息，不要剧烈活动。
贫血严重了就得补食补慢，可以喝点 补血 的东西，贫血严重了可导致 缺铁性贫血 ，对宝宝也不好
可以合理的运动的，现在要注意休息，加强营养，在前三个月是需要补充 叶酸 的，中期是需要补钙的。