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病情分析： 怀孕后最好的运动方法就是散步了，如果不想出门，竞裕可以在家各个房间路过几次也可以的，量以自己感觉不累，一般半小时至1小时比较合适。 指导意见： 不唤点管是站多还是坐多，任何一个堡震否姿势的时间过长都不是好的。所以可以适当些，站半个多小时坐下休息一会，坐半个多小时起来走动活动一下。
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你好，最好是出去散步，如果不愿意出去，在家是可以来回走动的，祝你健康！ 以上是对“怀孕7个月了，不出去散步，在家里原地踏步”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析： 你好！你说的这个情况在家活动可以！ 指导意见： 你好！建议你在家轻微活动！无论坐还是站主要看你的身体情况而定！不要强行自己。祝你及宝宝健康！
病情分析： 你好！7个月是孕晚期呢，需要适当的运动。 指导意见： 可以散步，可以原地踏步，已不累为原则，适当的运动对于想要顺产的孕妇有不少的好处喔。