坚持喝酸奶有好处，建议在生活中注意以下几项： (1)坚持大量饮水：每天大量饮水，每2～3小竖呈时排尿1次，可降低尿路感染的发病率，饮茶水或淡竹叶代茶饮也有一定的预防作用。 尿路感染的预防 (2)注意个人卫生：女性会阴部及尿道口寄居的大量细菌，是发生尿路感染的先决条迷卜崇件。因此要经常注意阴部清洁，要勤洗澡，用淋浴，要勤换内裤。 尿路感染的预防 (3)去除慢性感染因素：积极治疗慢性结肠炎、慢性妇科疾患、糖尿病、慢性肾脏病、高血压等易发生尿路感染疾病，是预防复发的重要措施。 尿路感染的预防 (4)尽量避免使用尿路器葛炼械和插管。