满意回答
每次宝宝饿了，就一定先喂母乳，一直喂到宝宝不肯吃了，还不够吃，就再加一点点奶粉。不要因为听着没有奶了宝宝还在吸，就把乳头拿出悟碗来，只要宝宝肯吸，就给他一直吸，他会帮你把乳腺吸通的，只有乳腺吸通了奶水才更好铜了下来。另外要注意休息，休息不好也影响奶水。还有一点就是，如果你吃的这些都觉得似乎发奶效果不佳，那就在网上多搜一下下奶的汤，一样样来试着吃，总有一样是趋欺涌适合你的体质的。最重要的是，要相信自己，奶水必然有一天够宝宝吃！
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
建议试试 猪蹄通草花生汤 红小豆花生煮粥 黄花菜 海带 这些食物催奶效果都很好
这么小的宝宝不要着急喝汤，即使想给他尝尝汤的味道，就给他一点点儿，但是要注意给清淡点儿的汤，否则宝宝肚子会不舒服的。现在他可以吃蔬菜汁或水果泥了
要喝轻淡一点的汤，最好不放盐，过早吃盐对宝宝是没有好处的，长大后容易得高血压的，还要少放油。
亲爱的，孕妇可以喝一些口味比较清淡的汤，比如，鲫鱼汤，排骨汤，骨头汤，鸡汤，肉汤等，都是可以的。