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当然悠脑不可以了,不能跑步的,想体型好一电荒生点的话那可以去专业的店学做孕吴抹妇瑜伽的。
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散步就可以了,你要是跑起来,肚子一坠一坠的,很快就会感觉到累了,先不说对宝宝好不好,对你的身体是不好的,累了的话就应该停下来休息,这样等于你跑的两步成了无用功。散步就不一样,有氧呼吸,又能持续相当的一段时间,是可以消耗掉多余的热量的
为了宝宝安全,你平时多走动就好了,减肥还是等你生完小孩吧
你还怀着孕那,就不要跑步了吧,散步是可以的。现在不要想着减肥哦。
亲,现在是孕妇,干嘛要减肥哦!要记得宝宝健康才是最重要的。。。生完宝宝再减不迟啊。
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