您好，孕妇可以适当吃点核桃或碧根果，至于哪个更好，无法直接比较。建议 孕期 要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的 蛋白质 等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意 孕期保健 ，并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。

你好，在怀孕前三个月不可以吃核桃的，以免引起 流产 的发生，在后中期后可以吃的，其次现在一定要注意休息，加强营养，在前三个月是需要补充 叶酸 的，前后三个月不可以性生活的。

碧根果 孕妇 可以吃的一般 怀孕 期间的情况选择干果或者选择坚果等都是对孩子发育的情况帮助大，注意休息，建议定期到医院检查胎儿的情况，做好 产检

你好，这个问题考虑都是可以的，目前描述的情况我建议顺其自然，有什么吃什么。