处于妊娠期见最好不要热敷腰纪殊，避免影响胎儿的发育，尤其脑部发育抹涌多温度特别敏感，孕妇腰疼只要卧床休息就会好的，可以让家人帮忙按摩一下腰部。腰疼的话是因为随着宝宝越长越大，压迫到了母体神经造成的疼痛，会抗柴了缓解的。