哺乳期怎么减肥？即不影响哺乳，又能慢慢瘦下来？我未怀孕前82斤，生完宝宝都还有106斤 我想恢复到82斤

看着自己那么臃肿的身材，真的很难接受！！！！只想慢慢的瘦下来，我想知到吃哪些物能慢慢瘦下来，又不影响给宝宝哺乳=========
匿名用户    2012-06-04 13:58    

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其他回答

可以一天吃多餐，但是每餐都少吃点。

匿名用户    2012-06-12 16:35

我怀孕时90斤 现在95斤了 生宝宝那时118斤呢 宝宝生下来体重8斤 那么说我快5个月了体重从110--95斤递减，5个月才瘦了10斤 之前是不太注意 现在我得慢慢的克制自己的饮食 但不是节食 我会吃蔬菜水果晚上8点后不吃东西了 要吃就吃水果 平时我婆婆烧菜也就烧些蔬菜类的 偶尔吃点排骨和肉 但是...我比较爱吃鸡蛋 每天宝宝把蛋黄吃了我就吃蛋白 我还吃黑芝麻糊 因为宝宝要长头发了多吃点以后头发黑黑的 我宝宝现在快18斤了 这样勉强吧

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匿名用户    2012-06-07 08:44

运动，慢慢来，不要太急，一下子减掉很多对身体也是有害的

匿名用户    2012-06-05 17:00

多喝补品汤，少吃补品

匿名用户    2012-06-05 16:46

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