我怀孕的时候也洞劳哑是孕酮低，也很希望食补的方式来补充孕酮，害怕药物对胎儿有糟寸影响，但是经过咨询多个医生朋友，孕酮食补几乎是微乎宝涉其微，很难吸收，而且很慢，所以只能通过打针吃药的方式立竿见影。建议你为了宝宝，还是及时到医院打针吃药吧，别影响宝宝。