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产后一个月内不要洗东西、不要锅葛凡看太长时间的电视、不要让风给扑了、不要洗澡、手不键垃要碰凉的东西，不要穿拖鞋，（不管冬天夏天这些必须做到。卜渐 希望采纳
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直接去产后护理中心去坐月子就好了，那里比较专业，人员都经过专业培训，并且护理环境要比家里合适，避免家庭内的辐射影响，济南的福座产后护理中心的硬件设施和软件设施就非常好，并且还有护理知识的传授，可以提前咨询一下。
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