孕妇缺锌缺钙可以喝葡萄糖酸锌酸钙吗？怀孕2个月，如果不可以的话，怎么补钙和锌？
匿名用户 2010-05-20 17:42
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孕妇补钙最好是熬骨头汤，多食用钙质含量高的食物如：牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、 芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等 补锌应劳录该尽量避免长期吃精制食品，饮食注意粗细搭配，多吃含锌丰富的食物如：牡蛎、鱿鱼、红色肉类、动物肝脏等。 含锌丰富的食物:瘦牛肉、猪肉、羊坊宝垃肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、牡蛎豆类、花生、小米、萝卜。 葡萄酸锌钙都可以喝瓦凡
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俗话说---是药3分毒，葡萄糖酸锌酸钙也属于药品啊 ，只不过它是补充营养的药，孕妇不要乱吃药，建议你在做妇检时，问问你的主治医师，她会问根据你的体质，来决定你要不要补，是不适合服用葡萄糖酸锌酸钙，否则，你体内不缺钙的话，盲目的补，会造成胎儿过重，不好顺产 生的 另外，食疗比药补安全，建议您 多喝点骨...
可以。医院医生还会建议你这样做呢。但是如果你有妊娠糖尿病和高血压，就不要服葡萄糖酸锌钙，改吃其他的钙剂和锌剂。
最好是别用口服液，用食补安全健康。缺锌就吃牡蛎，想怎么吃就怎么吃变着法的做，譬如裹蛋液下锅炸，做汤里面，下面条或是放在鸡蛋糕里一起蒸也非常好吃。非常补锌，对大人小孩都好，补钙可以多喝牛奶，吃豆腐，或乳酪，带壳的海鲜也可以但要新鲜。
可以服用，但最好用生物制剂，食物中钙质也是可以的，比如海类食品，藻类食品，果仁类，找找吧。