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钙质是孕行乐期需要的重要微量元素,孕期需要增加钙质贮存30g,我国推荐的孕妇每日膳凡搂搂食中钙的供给量孕中期为1.0g,孕晚期为1.5g。孕妇每日膳食中钙大约只能摄入0.4-0.7g,需要额外补充,推荐钙的补充量为每日600mg。钙供给不足将影响胎儿骨骼和牙齿发育,新生儿出生体重也较低。孕晚期是需要吃钙片满旧的。
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我怀孕吃的迪巧的钙片,自己去药店买就可以的。一天2片,补充600mg。含有 维生素 D能促进钙的吸收。除了吃钙片,还应该注意食补的,喝牛奶,喝骨头汤,吃虾皮都是很好的。
喝低脂高钙的纯牛奶,吃钙尔奇的钙片
亲,我在孕期的时候就是吃的迪巧的钙片的哟,我觉得吸收是比较的好的哟,宝妈是可以试试的,宝妈也是要多喝点牛奶的,是可以促进钙的吸收的
亲,孕晚期的时候胎儿发育的会比较快一些的,这个时候是需要补充一些钙质的,感觉迪巧的还有钙尔奇的钙都是很不错的,哪一种都是可以的。
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