蔬菜 动物内脏 初猪肝

在怀孕期间，需要多吃蔬菜，水果，高蛋白质食物，粗粮，坚果等，不可以偏食，在怀孕的前十二周内需要补充叶酸，中期，需要补充钙剂的。