您好，怀孕初期很容易产生上火的症状，所以吃一些性质比较平和的水果比较好，同时孕期容易形成便秘，也可以适量吃一些干果类；比如多吃一些苹果、桃、杏、菠萝、乌梅等，干果可以选择核桃、炒杏仁等，干果不可过多。