你好，你的情况孕期便秘厉害，可以喝蜂蜜水，在晨起空腹温开水冲服，有促进肠胃蠕动帮助宿便排出的作用，必要时可以适当的使用开塞露，注意多吃新鲜蔬菜，多喝水。注意休息，避免过于劳累，定期孕检，有利于了解胎儿发育情况。