满意回答
心近毯理分析：你的情况可能是情绪表达和控制方面的问题，可能是由于情绪压抑导致的躯体的症状表现，对情绪管理和表达的欠缺引发的。心理指导：建议你学会接纳自己的症状，减少不良的暗示，给自己一些积极的关注和接纳，有脾气时间队要允许事情的暂缓解决，让自己离慕吉糟开引发情绪的环境，待情绪平复再来解决事情，也可申请家庭心理医生的帮助。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
每个人都有一段时期情绪不稳定，你可以让自己放松一下，听听轻音乐，和朋友聊聊天分散一下自己的 注意力 。
你好朋友， 平时注意保持心情舒畅。饮食宜清淡，不宜食用辛辣刺激性食物。多参加一些户外活动，看一写积极向上的电影，或者多听音乐。祝您早日康复！
你好朋友， 平时注意保持心情舒畅。饮食宜清淡，不宜食用辛辣刺激性食物。多参加一些户外活动，看一写积极向上的电影，或者多听音乐。祝您早日康复！