如果不用药物，又吃不起保健品，怎么保养子宫卵巢啊
匿名用户 2013-02-01 18:24
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第一 平时多去空气好的地方锻炼 第二 有规律吃饭，以及早脑泳睡早起！ 第三 保持心情愉快 第四 适当性生活！ 保养卵巢它告要从平时一点一滴做起，别抽烟少喝酒，还有别熬肆葵射夜，都特别伤身体！
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注意饮食，养成良好的生活习惯，少用凉水洗刷，别受凉，注意保暖，经常喝点姜汤，红糖水什么的，不要减肥，尽量多吃含蛋白质的食物
去养生馆做卵巢保养的护理
喝豆浆，姜汤水等