可以吃木耳。生活中可采取 子宫肌瘤 的饮食疗法： 1、饮食定时定量，不能暴饮暴食。 2、坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。 3、多吃五谷杂粮如玉米、 豆类 等。 4、常吃富有营碗然做养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。 5、忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。 子宫肌瘤患者注重的饮食：1、饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。2、忌食辣椒竖碗、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。3、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。4、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、 豆腐 、海带、紫菜劣患、水果等。