我家宝宝是自然断奶的，整个过程没有离开我一天，彼此都很轻松。 我的经验是： 1、提前让宝宝适应奶瓶和奶粉。 2、逐步增加喂奶的间隔。比如，可以先用奶粉或其他食物替代一餐母乳，等宝宝适应之后，再逐渐替换其他几餐。 3、如果妈妈的奶水还比较充足，那么宝宝断奶会比较难一些。如果妈妈奶水不足，宝宝会不得不吃...别的东西来补充，自动减少对母乳的依赖。 4、宝宝想吃母乳，也有可能是依恋妈妈的怀抱，所以妈妈需要多给宝宝一些爱抚，让宝宝感觉到，不论有没有母乳吃，妈妈都是爱她的。 希望对你有所帮助。